コーヒーが飲みたい方へ

2024年07月26日

おはようございます!

キュア鍼灸サロン 砂子です。

 

 

今日は【コーヒー】のお話

飲んでいる方が多いコーヒー、

毎日飲んでいますか?

一日一杯なら良いよねって

思っていませんか?

インスタントコーヒーを

毎日飲むことはNGです!

産地や焙煎方法などが

きちんとしているコーヒーはOK!

おすすめはたんぽぽコーヒー!

 

毎日摂らない方が良いものは

コーヒーだけじゃない。

・添加物がわんさかの野菜ジュース

・エナジードリンク

・甘いもの

などなど、

身近にたくさんあるんです。

全部を気にすることはできない。

ただ、毎日を2、3日に一度に

悪いものはたまに食べるくらいなら

解毒機能が働いてくれます。

 

日本は癌罹患率がとても高い。

病気になってからでは

なかなか身体って変わらない。

だからこそ、

今から少しずつ気をつける。

 

例えば、

朝食は毎日↪️

パン、カフェオレ、フルーツ

だとしたら、

カフェオレとパンを

白米とお味噌汁に変えるだけで

体の不調が減るはずです。

毎日の積み重ねがすごく大事。

 

日本人には、やっぱり

【和食】が一番です!

 

きっと、みなさん分かってる。

けど、なかなか変えられない。

病になってからでは遅いから

少しずつ変えてみてください!

 

今日も笑顔でお過ごしください🎶



ページの上部へ