日焼け対策、これからの時期は必須ですよ
2018年02月22日
おはようございます。
ここ最近、テレビはピョンチャンオリンピックだらけですね〜！
メダルも多数で・・・
毎日、仕事から帰ってテレビを見るのが楽しみになっています。
活躍する多くの選手が、１０代と２０代ということにも驚かされますが、
出場されている選手は、どんな練習をしているのかと思うと、想像もできないくらいハードな毎日なんだろうと・・・
そして私がいつも驚いてしまう、
インタビュー時のみなさんの返答。
素晴らしい返答ばかりで・・・、
普段言葉足らずな私は見習うばかりです。
オリンピックに負けないよう、今日も笑顔で営業中です！
みなさん、少しずつ日が長くなってきましたね。
ということは、、、
紫外線にも長くあたってしまうということです。
今から（一年中）気をつけて頂きたい、
紫外線対策！
もちろん、基本は日焼け止めです！
そして、食事・スキンケア！
今、うける紫外線によって、数年後の頬には、
シミ
ができてしまいます。
今からでも遅くありません！
下地に入っている日焼け止め、
プラス 日焼け止め
を心がけてください！
それから、食事も大切です。
フルーツがお肌にいいという事は、
ご存知の方も多いかと思います。
おすすめは、
・キウイ
・グレープフルーツ
・アセロラ
です！
普段のお食事に、取り入れてみてくださいね！
では、本日も笑顔でお過ごしください！
