水分、睡眠、食事管理、素肌をキレイにする秘訣?

2018年06月29日

岡山市,南区,美容鍼灸,スキンケア

 

こんにちは!

先日はお休みをいただきまして

ありがとうございます。

本日より通常通り営業しております。

 

今朝は往診からのスタートです!

施術が終わって外に出ると大雨。。。

車に乗るまでの数歩でビショビショに。

ここ数日ほど、なぜか唇が乾燥している。

どうしてだろう?と考えたら、

そういえば水分が足りてない!!!

目標、1日2リットル以上なのですが、

晴れの日に比べ、雨や曇りだとついつい

水分を忘れがちになっていました。

まだまだ水分補給が癖付いていないなぁと反省。

連日のサッカー観戦での睡眠不足、

観戦のお供のお酒とおつまみ、

それによって倍増する水分不足、

負の連鎖ですね〜。

こうなると、口周りの吹き出物、

ポツポツと出てきてくれるんですよね。

素直な体質といいますか、、、

そんなこと言ってられないので、

徹底して治します!!!

 

水分、

なかなか補給が難しい!と言われる方、

多々居られるのですが、

素肌をキレイにするためにはまず水分!

ここは最重要です!!!

これが不足すると、いくらバランスの良い食事でも

お肌はキレイになってくれません!保ってくれません!

 

睡眠や食事管理って、

すぐに変えるの難しくありませんか?

水分補給は今からできることですので、

このブログを読んでくださった方は、ぜひ!

まずは1日1.5リットルを目標に、

お水でしっかり補給してください♩

お水が難しければお茶でも構いません。

まずは、水分を摂る!ということに慣れましょう!

今日から実践!お願いします!!!

 

*キュアでは施術者1人で受付から施術、お会計までさせていただいております。

そのため、お電話対応が難しい場合がございます。

必ず折り返しの電話をさせていただきますので、申し訳ございませんが暫くお待ちくださいませ。

 

本日雨ですが、

事故のありませんようお気をつけてお過ごしください!

さむ〜い室内にもってこいのサポーター

2018年06月27日

岡山市,キュア鍼灸サロン,

 

こんにちは!

本日も営業しております。

明日28日(木)はお休みです。

ご迷惑をおかけしますが宜しくお願い致します。

 

こんなに外は暑いのに、

仕事中、足元冷えませんか?

キュアサロンでももう冷房をつけているのですが、

体は涼しいのに足元が寒くて寒くて。。。

昨年の冬に某医療メーカーさんにいただいた

足首を暖めるサポーター。

この時期に重宝するなんて思ってもみませんでした。

元々、ケガをほとんどしたことが無く、

サポーターとは無縁の生活でした。

なので、業者さんから、

「これは軽くて本当に暖かいから」

といわれても、付けてるだけで違和感!だと

思っていたのですが、

騙されたと思って(失礼な)付けると、

すっごく軽い♩

仕事中、付けてる事を忘れてしまうくらい。

そんなに軽いのに、、、

足が冷えないんです!!!

うっそ〜!??と思いますよね。

でも、ほんと〜!!!なんです!

騙されたと思って付けてみて良かった

と、今では業者さんに感謝です♩

私の場合、付け続けていると、

むくみも変わってきました。

冷えが軽減されるので、足の血色も良くなりました!

個人差はあると思うんですが、

これはかなりオススメです!!!

信頼しきってしまっているため、

キュア鍼灸サロン内の一番見える所に

ポスターも貼ってあります!

この時期の冷えでお悩みの方は一度お試しください。

当サロンは物販は致しませんが、

この暖かいウォーマーだけはオススメします!

 

では、本日も笑顔でお過ごしください♩

先日はお休みをいただきありがとうございます

2018年06月25日

キュア,美容鍼灸,カフェ,南区

 

おはようございます!

本日も営業しております!

先日はお休みをいただき、ありがとうございます。

数名の方にご予約のお電話をいただきましたが

予約をおとりできず申し訳ございませんでした。

今月のお休みは28日(木)のみとなっておりますので

ご迷惑をおかけしますが宜しくお願い致します。

 

昨日は、久しぶりに旦那と妹と

岡山イオンに行ってきました。

相変わらず人が多い。。。

イオンに行くと決まって寄るお店があります。

そこで友人が働いているので、

元気か確認したら立ち去る

という、お邪魔なお客になってきました。

 

妹は10歳下で、今年は受験の年。

将来、やりたい事があるようなので、

あとはそれに向けて準備するのみ!

私とは職種が違いますが、同じ技術職。

厳しい道という事は本人も分かっているようなので

あとは見守るだけです。

高校に合格したらユニバーサルに行く契約をさせられました。。

一緒に住んで居ないため遊んであげられないのてわ

たまにのお出かけは存分に甘やかそうと思います!

 

妹をみていると

自分の中学時代を思い出し懐かしくなりました。

私が中学3年だった頃より遥かにたくましい妹、

心配することなんか何もないんだなぁと。。。

 

よく、

10歳も下の妹だったら可愛いでしょ!

と言われていましたが、

自分が10代の頃って自分で精一杯で

(今もです)

妹が可愛いというよりも、自分が自分が。。

だった私なので、今、

やっと可愛さに気付きました。

これからは今まで以上に、

甘々なお姉ちゃんになります♩

 

いつも、私のつたないブログを読んでくださり

ありがとうございます!

 

・ご予約に関しまして

今週はご新規の方でもご予約をおとりいただけます。

お肌やお体のトラブルでお悩みでしたら、

一度、ご相談ください。

 

では、本日も笑顔でお過ごしください!

お水、コーヒー、お茶、ジュース

2018年06月23日

岡山市,南区,美容鍼灸,スキンケア

 

おはようございます!

本日も土曜日ですが営業しております!

明日の日曜日はお休みです。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。

 

さて、みなさま、

一日の水分はどのくらい摂れていますか?

この時期、雨の日も多く、

喉が乾かないんだよね〜

とおっしゃられる方が多いように思います。

人間の体内の水分の割合はとても多く、

少しでも減ってしまうと皮膚へのダメージ大大大!

喉が乾いてからの摂取では遅いんです。

私がおススメするベストな飲み方は、

1時間に一口、二口。

お水で摂っていただけると尚良いです!

コーヒーやジュースは飲み物ですが、

水分補給という点ではNG!

お水、またはお茶を飲みましょう!

せめて、1リットル!!!

毎日最低1リットルを目標に、心がけましょう。

水分が摂れるようになってきますと、

お肌の調子も上昇!間違いなしです!

*無理せず飲める範囲でお願いします

 

肌の潤いを保つためには、

お化粧水などの外からの保水、保湿と、

お口からの水分で内からの保水、

これを徹底していきましょう♩

必ず、キレイなお肌になるはずです♩

 

ルイボスティもおススメです♩

 

 

では、本日も笑顔でお過ごしください!

寝不足、ニキビ/よもぎ蒸し体験

2018年06月21日

岡山市,キュア,美容鍼灸.ハリ

おはようございます。

本日も営業中です!

 

連日、寝不足続きの砂子です。

見ていますか?ワールドカップ!

日本戦の最高視聴率50パーセント越え!

驚異の数字ですよね~

私、その中の一人です。

日本戦だけに限らずいろんな国の試合、

観ていると見つけてしまう、イケメン選手。

チラッと映るキレイな女性。

スタイルもお肌もキレイな方ばかり!

でも、連日のサッカー観戦で出てくる吹き出物。

今日は早く寝ます。。。きっと。。。

 

さて、

7月20日(金)よりスタート

【 よもぎ蒸し 】

キュア会員様は20日~31日までの期間は

お一人様1回無料体験していただけます。

1日3名様までの予約とさせていただきますので

ご予約はお早めにお願い致します。

8月1日からは、

一日5名様限定で予約を承っております。

 

・よもぎ蒸しを受けていただきたい方

むくみやすい

汗をかきにくい

生理痛がひどい

肩や首が凝りやすい

冷え性

体質改善によもぎには最適です。

所要時間:30分~40分

通常料金:会員様2000円、非会員様3000円

*妊娠中の方・お子様はお断りしております。

「私のこの症状ってよもぎ蒸しが合う?」など

不安・心配がございましたら、お問い合わせください!

*ご予約はお電話にて承っております

 

 

では、本日も笑顔でお過ごしください!

ブームではなく、キレイになるための必須メンテナンス

2018年06月19日

岡山市,南区,美容鍼灸,スキンケア

こんにちは!

今日の岡山市は雨ですね・・・

キュアに来てくださる皆様、

お車や自転車で移動中の皆様、

どうかお気をつけてお越しください。

本日も営業しております!

 

 

患者様に「美容鍼灸ってどんなイメージですか?」

と聞くと、

「インスタグラム!」

「芸能人がやってるイメージ」

「顔が小さくなる!」

などの返答が多く、印象はさまざまです。

 

「鍼灸」とは、

2000年以上も前から用いられています。

体の諸症状を治すのはもちろんのこと、

最近になって美容分野でも、用いられるようになりました。

・小顔効果

・たるみ予防

などは、知られていますが、

・ニキビ

・お顔の痒み

・乾燥

などの皮膚症状で鍼灸が適応ということは

まだ、あまり知られていません。

このブログを読んでくださるということは

何かしらお肌のお悩みがあり、

改善したい!との気持ちがある

そんな方々のために、

ぜひ、鍼灸というケア法を利用し、

素肌からキレイになっていただきたいと考えています。

「鍼灸施術」は、ブームだけでは終わりません。

お肌パックと同じようなものです。

お肌のメンテナンス法の一つとして

活躍できること間違いなしです。

お肌は、

手入れをすれば必ず変わります。

でも、

手抜きをすればするほど老化します。

良いお肌になるには時間がかかり、

手間もものすごくかかるのに、

老化するのは早いんです・・・。

このブログを読んでくださる方には、

後者になってほしくありません!!!

 

キレイなお肌で、

心からの笑顔になっていただけるよう、

サポートさせていただきます。

 

事故のありませんよう、

本日も笑顔でお過ごしください!!!

地震に備えければと、改めて思った日

2018年06月18日

岡山市,南区,美容鍼灸,スキンケア

こんにちは!

本日も笑顔で営業しております♪

 

テレビでも朝からひっきりなしに取り上げられている

地震、みなさん、無事だったでしょうか?

京都・大阪の友人に連絡をとれたので安心。

みんな、無事で安心しました。

他人事ではないなと思う日々。

地震が起こった時にどこに行けばいいのか、

何を備えておかないといけないのか、、、

東日本大震災があったのにも関わらず、

備えが不十分だと反省中です。

ネットで検索していると、

防災グッズのセットがあったので

迷わず、ポチ。

いつどこで起こるかわからない地震ですが、

備えは万全にしておきましょう!

 

ー お電話でのお問い合わせに関して ー

キュアQ´a鍼灸サロンは、施術者一人で

受付から施術までさせていただいているため

お電話に出ることができない場合があります。

皆様には大変ご迷惑をおかけしますが、

予めご了承ください。

必ず折り返しの連絡をさせていただきますので

しばらくお待ちください。

宜しくお願い致します。

 

ー 6月のお休み ー

24日(日)28日(木)

 

では、本日も笑顔でお過ごしください!

お灸を据えながらのお茶タイム

2018年06月14日

岡山市,南区,美容鍼灸,スキンケア

おはようございます。

本日も営業しております。

今週は土曜・日曜も営業しております。

 

みなさんは毎日のルーティーン、

ありますか?

私は、キュアに朝来てから、

換気・掃除・カルテ準備・お灸・お茶

このサイクルをずっと続けています。

一つでも忘れていると、なんとなく気持ちが悪く

欠かさないようにしています。

朝一番のお灸は、気持ちがスッキリして、

今日も頑張ろう!という気持ちになります。

毎日お灸をしていると、

暑さが感じにくいなぁ~という日や、

今日は熱くてすぐ外したくなる日などあります。

私の場合、寝不足だった日が一番違いがわかります。

キュア鍼灸サロンに来てくださっている方にも数名、

お家でお灸をしていただいています。

症状(特に自律神経症状や婦人科疾患)によっては、

週に一度の鍼灸施術と、2日に一回お家で

メンテナンスをしていただく方が

症状が安定しやすい・いい状態を維持しやすいですので

お灸をしていただける環境お方にはお願いしています。

お灸ですぐ体質が変わるかと聞かれると、

そうではなく、約3か月は必要です。

3か月間で、生理中の血液量・生理痛の軽減、

動悸がなくなった・のどの詰まった様な感覚がとれたなど、

少しずつの変化がでてきます。

徐々に体質が変わっている証拠です。

お灸の煙はモクモクしてしまいますが、

体には凄く良い効能を与えてくれます♪

*お灸の使用方法は安全のためこちらから指導させていただきます

 

毎月の生理前後の諸症状、自律神経症状に

お困りの方はご相談くださいね。

お話をしっかり伺ったうえでキュアにお越しいただきたいので

ぜひお電話でのお問い合わせをお待ちしております。

 

 

6月のお休み

24日(日)・28日(木)

 

では、本日も笑顔でお過ごしください。

シミ予防、ハリでできるんです!

2018年06月13日

岡山市,南区,美容鍼灸,スキンケア

こんにちは!

本日も営業しております!

 

まだ6月なのに紫外線が強い

いいお天気なのは良いこと!ですが、、、

みなさん「シミ対策」できていますか?

私の場合、顔は日焼け止めを塗っても痒くならないので

顔は日焼け止め、

それにプラス、飲む日焼け止めを駆使して

日焼け対策中です!

それでも焼けた気がしますが。

焼けるだけならまだいいですが、

シミとして出現することが嫌ですよね。

紫外線を100パーセント防ぐことはできない

では、どうするか・・・

日頃のメンテナンス・スキンケアですよね。

今、お肌にシミとして出ているシミを改善するのには

お時間をいただきますが、

シミ予備軍(皮膚に赤い点々のような斑点)は

個人差はありますが、数回の施術だけで!

美容鍼灸で改善することができるんです。

何でも早いほうがいいといいますが、

シミケアは特に早めからをお勧めします!

皮膚に毛穴くらいの大きさの赤い点々、

ありませんか?

シミになるサインです!!!

今すぐケアをすれば、茶色いシミになるのを

防ぐことができます!(早期の場合)

茶色いシミよりも改善が早いですので、

ぜひ、赤い点々からケアをしていただきたいです!

(赤い点々が分かりにくい肌質の方もおられます)

シミに関してお悩みの方は、

一度ご相談ください。

 

では、本日も笑顔でお過ごしください!

ニキビが気にならない肌って憧れますよね

2018年06月12日

岡山市,南区,美容鍼灸,スキンケア

こんにちは!

本日も営業しております。

 

今日、雨降らないんじゃないの~

と患者さんに嘆いていた砂子です。

もう雨降らない♪と聞いたから外干ししてきたのに・・・

こりゃ、仕事が一つ増えました。

 

ここ最近ですが、

梅雨に入ったと同時に蒸し暑くなってきたからか、

ニキビケアについてのお問い合わせが増えてきました。

常に出続ける、ニキビ肌と呼ばれる原因のニキビ、

生理前後に出てくるニキビ、

疲れた時に出てくるニキビ、

などなど、ニキビ一つをとっても出方はさまざまです。

「もう何年もニキビ肌だから・・・」

と言われる方でも、

キュア鍼灸サロンで施術させていただいていると

少しずつニキビが変わるんです。

一般的に、【美容鍼灸】と聞くと、

【リフトアップ】と連想されませんか?

もちろん、リフトアップにも効果的です。

ですが、

【ニキビ】にも、凄く凄く有効なんです!!!

ただ、ニキビトラブルを治すためには、

時間が必要です。

「鍼灸施術をしていても、ニキビが変わらなかったらどうしよう」

と、不安に思われる方も居られます。

「薬でも変わらなかったのに、ハリなんかで変わる?」

と、聞かれることもあります。

本気で悩んでいるからこそ、

そういった疑問が出てくるのだと思います。

 

鍼灸の良いところは、

【根本的治療ができ、症状のぶり返しが少ないこと】です。

そして、キュアの美容鍼灸の良いところは、

【キュアでの施術だけでなく、お家でのケアも指導できるところ】です。

お肌にトラブルって本当につらいんです。

私も、ここ数か月でこれをすごく思いました。

つらくて外にも出たくない、とも思いました。

男性の方も、「美容」を気にしだしている現在、

女性の肌ってもっと見ますよね?

だって、男性のお肌ケアが当たり前の時代なんですもん。

そんな時にお肌のトラブルに悩まずに、

堂々と、マスクも無しで、笑顔で!、

外出していただけるよう、キュアはサポートいたします。

治るまで施術を諦めません!

私自身が身をもって体験したからこそ、

皆さんにもニキビと向き合っていただきたいです。

長くなりましたが、最後まで読んでいただきありがとうございます。

ニキビケアはキュアにお任せください。

 

では、本日も笑顔でお過ごしください!


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