ほうれい線の原因、実は日常生活のアレが原因!?
2017年12月7日

こんにちは!
お昼ご飯を食べながら、美容真鍼灸(クイック鍼灸)セルフメンテナンス中です。
ここ最近、ほうれい線が深くなったなぁ〜と感じていた私ですが、なかなかメンテナンスができず・・・今日、我慢ができず、お行儀悪いですが、食事中メンテです。
以前も、一時期、ほうれい線が深い時期があったのですが、そのときの原因は、
・睡眠時の体勢
・食事の仕方
・ひどい肩こり
が、原因でした。
ですが、今は気をつけているから理由は他にあるはず、、、と、思い数日悩みました。
数日前に自宅でテレビをみながらゆっくりしている時に、なぜか、奥歯がだるく疲れているような感覚になりました。
もう、お気付きの方もおられると思いますが、
ほうれい線が深くなっていた原因は、
食いしばり
だったんです。
自分でも驚きでしたが、
考えてみると、
・仕事中
・長時間の読書
・長時間の運転の後
に、必ず奥歯のあたりがだるくなっていたんです。
日常生活のいろんな場面に、お顔のトラブルを引き起こす要因が隠れています。
無意識の仕草や動作なので、なかなか気がつきにくいと思いますが、お肌のたるみやシワは少しのズレの蓄積でできてしまうんです。
何を気をつけたらいいの?
と聞いてくださる方が多いですが、一番最初にできる事は、
「写真で自分の顔を撮る」
ことです!
そして、自分の顔を知ってください。
それから、施術とご自身でのセルフケアのスタートです!
ご自身の、
歪み
トラブルの出方
を、知って頂かないと、セルフケアだけ伝えても変化がわかりません。
めんどくさい・・・
かもしれないです。
でも、一生付き合っていくのは、アナタ自身です。
しっかりお肌・お体の不調と向き合っていきましょう。
いま、このブログを見てくださっている皆さんは、もう大丈夫です。
次は、メンテナンスをしていきましょう!
私も、午後の診療に向けて、準備万端です!
今日も笑顔でお過ごしください。